The Freedom To Love

9 manfaat dari berhubungan seks

Di bawah ini akan dijelaskan 9 manfaat dari berhubungan seks.

1. Seks Hilangkan Stres
Dari sebuah penelitian yang dilakukan di Skotlandia, diungkapkan bahwa seks dapat melepaskan seseorang dari stres. Saat berhubungan seks, tekanan darah akan menjadi normal, sehingga ketegangan yang terjadi pun akan. dan stres pun akan teratasi.

2. Seks Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Sebuah penelitian pernah dilakukan di Universitas Wilkes. Para peneliti itu menemukan bahwa seks merangsang daya tahan tubuh alami di produksi dalam tubuh. sehingga semakin sering Anda melakukan hubungan seks maka daya tahan tubuh Anda semakin bertambah.

3. Seks Atasi Kelebihan Berat Badan
Saat berhubungan seks selama setengah jam, sekitar 3.570 kalori terbakar. Bayangkan berapa banyak kalori yang terbakar saat Anda berhubungan seks rutin dengan pasangan. Kelebihan berat badan, bukan lagi masalah.

4. Seks Bikin Jantung Sehat

Sebuah penelitian di Inggris dapat membuktikan bahwa semakin sering seseorang berhubungan seks, maka berpengaruh pada kesehatan jantungnya.

5.Seks Tingkatkan Percaya Diri
Saat melakukan hubungan seks, seseorang akan merasa puas dengan dirinya. Oleh karena itu hubungan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

6. Seks Tingkatkan Keintiman
Saat melakukan hubungan seks, ada hormon oksitosin yang diproduksi. Hormon tersebut biasa disebut hormon cinta yang dapat meningkatkan rasa percaya dan sayang terhadap pasangan. Semakin sering berhubungan seks, maka kemesraan Anda dengan pasangan semakin terjaga.

7. Seks Dapat Hilangkan Rasa Sakit
Selain dapat meningkatkan keintiman, hormon oksitosin juga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit secara alami.

8. Seks Kurangi Risiko Kanker Prostat

Ejakulasi pria saat melakukan hubungan seks dengan pasangannya akan mengurangi risiko terkena penyakit kanker prostat.

9. Seks Buat Tidur Lebih Nyenyak.
Jika seks dapat membuat saraf mengendur dan tekanan darah menjadi normal, otomatis tidur akan menjadi lebih nyenyak. Waktu serta siklus tidur Anda menjadi normal.

Sex on The Beach?

Pernah gak sih anda jalan2 ama pacar anda tercinta di pantai waktu malem hari dimana ada bulan purnama, lampu yang remang2 dan juga bunyi deru ombak di pantai. Kebayang gak sih romantisnya suasana pantai dimalam hari. Dicobain deh dijamin gak nyesel lol.

Berikut tips dan triks kalo mau bercinta di pantai:-

1. Jangan lupa bawa senter lol khan tau pantai itu gelap banget jadi mesti bawa center takut kalo lagi asyik2 gitu kita bisa lihat siapa sih yang datang apakah polisi ato preman :)

2. Jangan lupa bawa selimut yang gede, tau khan kenapa. Mana ada sih pacar mau bugil di tempat terbuka, dengan adanya selimut ini mereka tuh merasa nyaman walaupun bugil di pantai waktu malem hari.

3. Mesti kreatif dalam posisi sex. Karena main seks-nya dipantai anda mesti kreatif

4. Enjoy view pantai malem hari ya setelah anda puas bercinta dengan pacar tercinta anda dan ajak pacar anda ngobrol. Ingat jangan langsung tidur ya mentang2 anda sudah mencapai kepuasan dalam bercinta karena itu akan merusak suasana romantis anda berdua di pantai. :)

TIPS Mengatasi Masalah Pada Hardware

Masalah dengan komponen Hardware perlu penanganan yang serius karena sulit dilokalisir dan disingkirkan tanpa tools yang tepat, keahlian dan pengalaman yang menunjang. Penjelasan akan berkisar pada masalah yang sering terjadi disertai dengan cara mengatasinya.

Masalah Pada Power Supply

Gejala : Setelah dihidupkan PC tidak bereaksi apa-apa, tidak ada tampilan di monitor, tidak ada lampu indikator (led) yang menyala, kipas power supply tidak berputar, lampu indikator pada monitor tidak menyala.

Solusi : Periksalah apakah kabel terhubung dengan benar dan steker terpasang dengan baik pada soketnya, periksa juga apakah ada tombol on/off dibelakang tepatnya dibelakang Power Supply sudah dalam posisi On, Jika sudah yakin terpasang dengan benar tapi tetap tidak ada respon untuk meyakinkan silahkan anda ganti kabel power dengan yang anda yakini bagus. Masalah terjadi karena tidak adanya tegangan listrik yang masuk, kerusakan ada pada kabel power.

Masalah : Setelah dihidupkan PC tidak bereaksi apa-apa, tidak ada tampilan di monitor, tidak ada lampu indikator (led) yang menyala, kipas power supply tidak berputar, lampu indikator pada monitor menyala.

Solusi : lakukan seperti langkah diatas, tetapi jika masih belum ada respon berati masalah ada pada Power Supply, Silahkan anda ganti PS nya, Saya sarankan sebaiknya anda ganti saja Power Supply yang rusak dengan yang baru, dan hati-hatilah dalam pemasangannya.

Catatan : Jika kerusakan hanya pada Power Supply saja, Setelah anda menggantinya, komputer akan kembali bekerja dengan normal. Kecuali jika ada masalah pada komponen yang lainnya seperti Mother Board, VGA Card dan Memory.

Masalah Pada Mother Board

Gejala : Setelah dihidupkan, tidak ada tampilan di monitor, lampu indikator (led) di panel depan menyala, lampu indikator (led) monitor berkedip-kedip, kipas power supply dan kipas procesor berputar, tidak ada suara beep di speaker.

Solusi : Langkah pertama lepas semua kabel power yang terhubung ke listrik, kabel data ke monitor, kabel keyboad/mouse, dan semua kabel yang terhubung ke CPU, kemudian lepas semua sekrup penutup cashing. Dalam keadaan casing terbuka silahkan anda lepaskan juga komponen-komponen lainnya, yaitu kabel tegangan dari power supply yang terhubung ke Motherboard, harddisk, floppy, hati-hati dalam pengerjaannya jangan terburu-buru. Begitu juga dengan Card yang menempel pada Mboard (VGA, Sound atau Card lainnya). Sekarang yang menempel pada cashing hanya MotherBoard saja. Silahkan anda periksa Motherboadnya dengan teliti, lihat Chip (IC), Elko, Transistor dan yang lainnya apakah ada yang terbakar.

Jika tidak ada tanda-tanda komponen yang terbakar kemungkinan Motherboard masih bagus, tapi ada kalanya Mboard tidak jalan karena kerusakan pada program yang terdapat di BIOS

Masalah Pada Harddisk

Gejala : Pada saat CPU dinyalakan kemudian melakukan proses Post setelah itu proses tidak berlanjut dan diam beberapa saat tidak langsung masuk ke operating system, dan kemudian di layar monitor ada pesan "harddisk error, harddisk Failur, setelah itu muncul pesan "press F1 to continou" setelah kita menekan tombol F1 tidak masuk Operating system dan muncul pesan "Operating system not found".

Solusi : Periksa kabel tegangan dan kabel data yang masuk ke harddisk apakah longgar, sebaiknya dikencangkan, kemudian nyalakan dan coba anda dengarkan apakah suara yang keluar dari harddisk normal, jika tidak normal berati harddisk rusak di controllernya.

Gejala : Pada saat CPU dinyalakan kemudian melakukan proses Post setelah itu muncul pesan "Operating system not found".

Solusi : Ada kemungkinan Operating system rusak, bisa diatasi dengan install ualng atau jika OS anda menggunakan windows 2000/XP ada Fasilitas Repairnya. atau ada kemungkinan juga harddisk anda tidak terdeteksi dan lakukan langkah diatas

Gejala : harddisk bad sector?

Solusi : Ada beberapa faktor penyebab terjadi bad sector diantaranya, tegangan listrik tidak stabil, sering terjadi putusnya aliran listrik secara mendadak, setelah pemakaina tidak di shot down, pemakaian yang terlalu lama, ada 2 jenis bad sector yaitu fisik dan software.....Untuk mengatasinya ada beberapa cara, diantaranya menggunakan software untuk menghilangkan badsector....pembahan lebih lanjut ada di eBook Metode perbaikan komputer dan bisa anda dapatkan jika anda bergabung menjadi Member Aktif.

Mengatasi Masalah Pada CD/DVD/ROM/RW

Gejala : Jenis kerusakan yang biasa ditemui :

1. Tidak terdeteksi di windows

2. Tidak bisa keluar masuk CD

3. Tidak bisa membaca/menulis/hanya bisa membaca saja. (CD)

4. Tidak bisa membaca/menulis/write protect (Floppy disk)

Solusi :

1. Periksa kabel data dan kabel tegangan yang masuk ke CD-floppy, perikas di setup bios apakah sudah dideteksi? sebaiknya diset auto. Periksa apakah led menyala, jika tidak kerusakan di Controllernya.

2. Kerusakan ada pada mekanik motor atau karet motor.

3. Kerusakan Biasanya pada optik, tetapi ada kemungkinan masih bisa diperbaiki dengan cara men-set ualng optik tersebut.

4. Head Kotor, bisa dibersihkan menggunakan Cutenbud

(langkah-langkah diatas secara lengkap dapat anda temukan di e-book "Metode perbaikan komputer cepat dan akurat" dan bisa anda dapatkan jika anda bergabung menjadi member perbaikankomputer.com

Masalah BIOS

Gejala : Hati-hati dalam Update Bios, ketika meng-Update anda keliru memilih versi Bios, PC jadi tidak jalan bahkan anda tidak dapat masuk ke BIOS.

Solusi : Biasanya Update tidak dapat dibatalkan, hanya jenis Motherboard tertentu yang memiliki backup BIOS pada Chip-nya, Disitu tersimpan jenis asli BIOS yang tidak dapat dihapus, untuk dapat merestore-nya anda tinggal memindahkan Posisi Jumper khusus yang biasanya sudah ada petunjuk di buku manualnya. Kemudian hidupka PC dan tunggu 10 detik, BIOS yang asli telah di Restore, kembalikan Posisi Jumper pada posisi semula, dan PC siap dijalankan kembali. Jika Motherboard tidak memiliki pasilitas tersebut, Chip BIOS harus dikirim ke Produsen, Jenis BIOS dapat anda lihat di buku manualnya. Berhati-hati dalam pemasangannya jangan sampai kaki IC BIOS patah atau terbalik Posisinya.

Gejala : CPU mengeluarkan suara Beep beberapa kali di speakernya dan tidak ada tampilan ke layar monitor, padahal monitor tidak bermasalah.

Solusi : Bunyi Beep menandakan adanya pesan kesalahan tertentu dari BIOS, Bunyi tersebut menunjukan jenis kesalahan apa yang terjadi pada PC, Biasanya kesalahan pada Memory yang tdk terdeteksi, VGA Card, yang tidak terpasang dengan baik, Processor bahkan kabel data Monitor pun bisa jadi penyebabnya.Silahkan anda periksa masalah tersebut.

Berikut Pesan kesalahan BIOS

Bunyi kesalahan BIOS biasanya tidak semua Motherboard menandakan kesalahan yang sama tergantung dari jenis BIOS nya.

[AMI BIOS]

Beep 1x : RAM/Memory tidak terpasang dengan Baik atau Rusak, Beep 6x : Kesalahan Gate A20 - Menunjukan Keyboard yang rusak atau IC Gate A20-nya sendiri, Beep 8x : Grapihic Card / VGA Card tidak terpasang dengan baik atau Rusak, Beep 11x : Checksum Error, periksa Batre Bios, dan ganti dengan yang baru.

[AWARD BIOS]

Beep 1x Panjang : RAM/Memory tidak terpasang dengan Baik atau Rusak, Beep 1x Panjang 2x Pendek : Kerusakan Pada Graphic Card (VGA), Periksa bisa juga Pemasangan pada slotnya tidak pas (kurang masuk), Beep 1x Panjang 3x Pendek : Keyboard rusak atau tidak terpasang. Beep Tidak terputus / bunyi terus menerus : RAM atau Graphic Card tidak terdeteksi.

Batrey CMOS Rusak / Lemah

Gejala : Muncul Pesan CMOS Checksum Vailure / Batrey Low, diakibatkan tegangna yang men-supply IC CMOS/BIOS tidak normal dikarenakan batrey lemah, sehingga settingan BIOS kembali ke Default-nya/setingan standar pabrik, dan konfigurasi Hardware harus di Set ulang.

Solusi : Segera Ganti Batrey nya

Gejala : CPU yang sering Hang?

Solusi : Ada beberapa faktor terjadi hanging diantaranya : Ada BadSector di Harddisk, Ada Virus, Ada masalah di Hardware seperti Memory Kotor/Rusak, MBoard Kotor/Rusak, Cooling Fan perputaran fan nya sudah lemah, Power Supply tidak stabil.....sebaiknya jangan dipaksakan untuk digunakan karena akan berakibat lebih fatal, silahkan hub: kami untuk dapat mengatasi masalah tersebut

Gejala : Komputer sering tampil blue screen apa penyebabnya?

Solusi : Pesan Blue Screen bisa disebabkan system windows ada yang rusak, Bisa dari Memory, Bisa dari hardisk, bisa dari komponen lainnya, tergantung pesan blue screen yang ditampilkan.

Gejala : Komputer jadi lebih lambat dari sebelumnya, padahal awalnya tidak begitu lambat

Solusi : Penyebab komputer anda prosesnya lambat ada beberapa faktor yaitu : Space hardisk terlalu penuh, terlalu banyak program / software yang memakan space harddisk dan memory, ada virus, harddisk badsector.

[SINGLE] SS501 - Lucky Days






















Release Date:
June 18, 2008
Language: Japanese
Genre: Pop/Dance
Artist: Male Group

"Kimi wo Utau Uta" (君を歌う歌) is the Japanese version of their Korean song "Neol Bureuneun Norae" (널 부르는 노래 - The Song I Sing For You)... =D

Tracklist:
01 LUCKY DAYS
02 Summer Blue
03 Hoshizora (ホシゾラ) [Regular Version]
03 Kimi wo Utau Uta (君を歌う歌) [Version B]
04 LUCKY DAYS (Instrumental)
05 Summer Blue (Instrumental)
06 Hoshizora (ホシゾラ) (Instrumental) [Regular Version]
06 Kimi wo Utau Uta (君を歌う歌) (Instrumental) [Version B]


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

Leah Dizon - Vanilla ~Single~


Download :: Vanilla
*Password :: japanroll


Tracklist ::
01. Vanilla
02. LOVE SWEET CANDY
03. 悲しみと笑顔の中で
04. Vanilla (Instrumental)
05. LOVE SWEET CANDY (Instrumental)

Credits :: Cloud_Honey@KMC

[MINI ALBUM] Various Artists - Summer Dance Beat















Release Date:
June 18, 2008
Language: Korean
Genre: Pop/Dance
Artist: Various

Tracklist:
01 Wonder Girls - So Hot
02 SS501 - Neol Bureuneun Norae
03 Brown Eyed Girls - L.O.V.E
04 Davichi - Miweodo Saranghanikka (Remix)
05 Battle - Step By Step
06 Son Dam Bi - Bad Boy
07 Jewelry - One More Time
08 Various Artists - Summer Dance Nonstop Remix

{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[DIGITAL SINGLE] 8eight - I Love You (feat. Jessica of SNSD)















Release Date:
June 20, 2008
Language: Korean
Genre: Pop
Artist: Mixed Group

Tracklist:
01 I Love You (Feat. Jessica from So Nyeo Shi Dae)
02 I Love You (Original Ver.)
03 I Love You (Inst.)
04 사랑을 잃고 난 노래하네 (Rock Ver.) [Sarangeul Irko Nan Noraehane - Forget About Love And Sing]


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[SINGLE] TVXQ - Musico ~T~ Selection (from 3rd Live Tour)


















Release Date:
June 17, 2008
Language: Japanese
Genre: Pop/Dance/Ballad
Artist: Male Group

Tracklist:
01 TRICK (3rd LIVE TOUR 2008 ~T~)
02 You're My Miracle (3rd LIVE TOUR 2008 ~T~)
03 Rising Sun (3rd LIVE TOUR 2008 ~T~)
04 Love in the Ice (3rd LIVE TOUR 2008 ~T~)
05 Kiss したまま、さよなら (Kiss Shita Mama, Sayonara) (3rd LIVE TOUR 2008 ~T~)


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}

{USAUpload DL}

Chara - honey ~Album~






















Download

TRACKLIST

01. Sumire 'Intro'
02. TROPHY 'Album Version'
03. Labrador (ラブラドール)
04. Cherry Cherry
05. Ai wo Oboeru (愛を憶える; Remember Love)
06. Marmalade (マーマレード)
07. Boku no Koto wo Shitte (ボクのことを知って; Know Me)
08. Aoi Kakera (青いかけら; Blue Fragments)
09. Soshite, Boku ga Todokanai (そして、僕が届かない; And, I'm Unreachable)
10. Amai Tsurai (甘い辛い; Sweet & Spicy)
11. Nakidashisou. (泣きだしそう。; Seeming to Cry)
12. MAHA
13. call me

GReeeeN- A, Domo Ohisaburi demo ~Album~




















Download

Tracklist:
01. SUN SHINE!!
02. またね。
03. キセキ
04. 君想い
05. 人
06. サヨナラから始めよう
07. 地球号
08. 旅立ち
09. no more war
10. BE FREE 
11. ボヨン科ボヨヨン歌 ~愉快な大人達~feat.2backka & ユナイトバス
12. 涙空
13. 夜空のキセキ ~orgel Version~

Arashi - One Love (Regular & Limited Edition) ~Single~



















Limited Edition:
01. One Love
02. FINAL Remix [WISH, Love so sweet & One Love] (Bonus Track)
Regular Edition:01. One Love
02. How to fly
03. One Love (Original Karaoke)
04. How to fly (Original Karaoke)

Regular MegaUpload
Regular SendSpace
Limited MegaUpload
Limited SendSpace

Perfume - Baby Cruisin Love PV [subtitled]


Format: MP4
Size: 91 MB

Filesend

[SINGLE] Tegomass - Aiaigasa















Release Date:
June 18, 2008
Language: Japanese
Genre: Pop/Ballad
Artist: Male Group

Tracklist:
01 Aiaigasa
02 Bokura no Uta
03 Moshi mo Boku ga Pochi Dattara…
04 Boku no Cinderella
05 Aiaigasa (Original Karaoke)


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

Perfume - love the world PV


Download

AKANE - Expression ~Album + Scans~


Release Date: 2008.06.18

Tracklist:
1. 7 colors
2. TO THE MIC
3. Oh God.. feat. RUDEBWOY FACE
4. Walking
5. Tree Of Heart
6. Clap Clap
7. CYAAN STOP feat. SOLDIER
8. I express.. ~Interlude~
9. Believe Yourself
10. Respect You
11. 1WAY feat. BIGGA RAIJI
12. SOUL DRUM

Filesend

Hata Motohiro - Niji ga Kieta Hi ~Single~


Download

Tracklist:
01. 虹が消えた日
02. 季節が笑う -Bitter Sweet Lovers-
03. Baby, I miss you
04. 虹が消えた日 (Backing Track)

JUNE - I.L.X. ~Mini-Album~



Download


Tracklist:
01. I.L.X
02. SCREAM
03. LIGHT,THE
04. LIFT ME UP
05. GAME
06. BEAUTIFUL DAYS

SEAMO - Stock Delivery ~Album~






















Download

Tracklist:
01. ~天狗~祭りのテーマ~
02. Honey Honey feat.AYUSE KOZUE
03. Loveミサイル
04. カラテキッド
05. 好奇心
06. Brotherhood
07. Break My Heart
08. We Fight!
09. 無想転生
10. Rising Dragon feat.2BACKKA
11. Runnin’
12. Brotherhood(Solo Version)

Dragon Ash - Velvet Touch ~Single~


Download

Tracklist:
01. Velvet Touch
02. La Bamba

Ayaka - Sing to the Sky ~Album~






















Tracklist:
01. POWER OF MUSIC
02. 愛を歌おう
03. SKY
04. Jewelry day
05. グンナイベイビー)
06. For today
07. Why
08. ゴールドスター
09. 魔法使いのしわざ
10. 手をつなごう
11. 愛も嘘も真実
12. CLAP & LOVE
13. 君がいるから
14. おかえり
15. 今夜も星に抱かれて
16. WINDING ROAD

Mediafire
Sharebee

9 Shortcut di IE7 untuk Percepat Browsing

Berikut ini beberapa shortcut yang berhubungan dengan tabs di IE7 untuk mempercepat browsing,

1. Ctrl+click: membuka link dalam sebuah tab baru.
2. Ctrl+t: membuka sebuah tab kosong.
3. Ctrl+tab: untuk berpindah dari satu tab ke tab lain.
4. Ctrl+shift+tab: berpindah dari satu tab ke tab lain dengan arah kebalikan dari Ctrl+tab.
5. Ctrl+w: menutup tab yang sedang dibuka.
6. Ctrl+q: membuka tab dalam tampilan thumbnail
7. Ctrl+n: membuka window browser baru
8. Klik link dengan scroll mouse: membuka link dalam sebuah tab baru.
9. Klik tab dengan scroll mouse: menutup tab yang sedang dibuka.

2 Metode Mempercepat Browser Firefox

Metode 1:

  • Buka browser Mozilla Firefox.
  • Ketik 'about:config' pada address bar, lalu tekan enter.
  • Turunkan halaman sampai Anda menemukan kalimat 'browser.tabs.showSingleWindowsModePrefs', lalu double klik sehingga settingannya menjadi 'true'.
  • Turunkan lagi halaman Firefox sampai Anda menemukan baris berbunyi 'network.http.pipelining', lalu double klik sehingga settingannya juga menjadi 'true'.
  • Terakhir, turunkan lagi halaman Firefox dan carilah baris yang berbunyi 'network.http.pipelining.maxrequests', lalu double klik. Anda akan disuguhi sebuah window pop up. Ubahlah angka di pop up itu menjadi 60. Kemudian tekanlah 'Ok'.
  • Tutup Firefox lalu coba buka kembali. Jika tidak ada masalah, Firefox Anda akan terbuka 10-40 persen lebih cepat daripada sebelumnya dengan langkah-langkah seperti di atas.

Metode 2:

Langkah mujarab lain untuk meningkatkan kecepatan Firefox adalah dengan menggunakan add-on untuk Firefox bernama FasterFox. FasterFox ini membuat pemakaian bandwidth lebih efektif sehingga bisa mempercepat performa Firefox. Anda bisa mendownload FasterFox di alamat: http://fasterfox.mozdev.org.

6 Langkah Mempercantik Windows dengan MSStyle

Untuk mempercantik tampilan Windows, MS Style bisa menjadi salah satu solusinya. Ms Style adalah semacam add-ons/theme yang dibuat oleh Microsoft untuk mengubah tampilan (theme) Windows.

Ada banyak situs yang menyediakan file Ms Style yang cantik dan menarik. Salah satunya adalah studiotwentyeight.com. Melalui situs ini, Anda dapat mendownload wallpaper terbaik dengan kualitas gambar yang sangat baik (High Quality Wallpaper), icon-icon pengganti icon standar windows dan yang pasti Anda bisa mendownload file-file Ms Style.

Untuk dapat mempercantik tampilan Windows dengan menggunakan Ms Style, Anda membutuhkan software UXTheme Multi-Patcher (Neowin Edition) 4.0 (search by google). 

Berikut caranya:

1. Download dan instal UXTheme Multi-Patcher (Neowin Edition) 4.0
2. Restart komputer.
3. Download file Ms Style yang Anda inginkan di www.studiotwentyeight.com
4. Extract file Ms Style ke C:\Windows\Resource\Themes
5. Buka Display Properties > Appearance > Windows and Button
6. Pilih theme Ms Style yang Anda inginkan dan klik tombol Apply.

Petualangan Seks Bos Playboy


New York Tua tua keladi, makin tua makin menjadi. Pernyataan itu berlaku juga untuk bos Playboy, Hugh Hefner. Setelah 82 tahun terbungkus rapat, kehidupan seks Hefner pun tersingkap.

detikhot kutip dari Contact Music, Senin (23/6/2008), kisah mencengangkan Hefner itu diungkap dalam buku 'Mr. Playboy: Hugh Hefner and the American Dream'. Buku itu ditulis Steven Watts atas persetujuan Hefner.

Dituliskan Watts, ayah 4 anak itu kerap bercinta dengan banyak partner pada waktu bersamaan. Watts menyebut istri pertama Hefner, Millie, co-founder Playboy Eldon Sellers sebagai partner bercinta pemilik Playboy Mansion tersebut.

Hefner bahkan pernah menggaet saudara iparnya sendiri. "Dahaga Hefner akan petualangan seks menjadi semakin kuat, sampai sekali waktu ia pernah merasakan jadi homoseksual," jelas Watts.

Bos majalah yang sempat bikin geger di Indonesia itu memberi akses untuk Watts. Penulis itu pun bebas menelusuri dokumen-dokumen pribadi Hefner sebelum menulis biografi bos Playboy itu. Kabarnya buku sensasional itu akan dirilis Oktober 2008 mendatang

Menyingkirkan Pengganggu Kerja

Setiap kali berangkat ke kantor, kita selalu memulainya dengan berbagai harapan. "Saya akan membuka email, rapat, menyelesaikan proyek A, menelepon klien, dan pulang pukul 5 sore." Namun, apa yang terjadi? Tak cuma pekerjaan yang terabaikan, yang Anda lakukan justru berlama-lama browsing, menelepon dan ngobrol berlama-lama di telepon tanpa pembicaraan yang jelas.

Semua harapan dan rencana Anda tak ada hasilnya. Pulang pun terpaksa jam 9 malam, karena Anda harus menyelesaikan pekerjaan lebih dulu hari itu juga. Nah, bagaimana agar Anda bisa lebih efisien mengatur waktu dan lebih produktif?

1. Sediakan waktu untuk diri sendiri.
Luangkan waktu barang setengah hingga satu jam dalam sehari. Gunakan waktu itu untuk berkonsentrasi dan memfokuskan diri pada pekerjaan. Kalau perlu, tutup ruang kerja, matikan ponsel Anda, dan berkonsentrasilah.

2. Kenali mood Anda.
Ada saat-saat di mana energi dan semangat kita mendadak berlebih. Ada hari di mana kemampuan dan konsentrasi kita sedang tinggi-tingginya. Orang sering menyebut kondisi semacam ini dengan mood. Nah, kenalilah saat-saat kapan Anda berada dalam kondisi puncak seperti itu. Jika Anda sudah mengenalinya, misalnya mood Anda pukul 10 hingga 12 siang, selesaikan pekerjaan yang penting-penting di waktu-waktu itu. Lakukan pertemuan, membuat janji, dan kegiatan lain yang tak begitu penting di luar jam-jam puncak Anda.

3. Hindari obrolan yang tak ada juntrungnya.
Mengggosip atau ngobrol yang tak ada juntrungnya hanya akan merusak dan membuang-buang waktu saja. Juga merusak konsentrasi, mengganggu pikiran, serta membuang momentum yang Anda miliki. Jadi, jika suatu saat ada kolega atau teman sekantor yang masuk ke ruangan Anda dan mulai mengajak "berdiskusi", katakan terus-terang bahwa Anda sedang menyelesaikan proyek penting. Jangan lupa, tanyakan kapan Anda bisa bertemu lagi dengannya.

4. Pasang mesin penjawab.
Dering telepon sungguh bisa sangat mengganggu. Jadi, tak ada salahnya memasang mesin penjawab di telepon Anda. Atau katakan bahwa Anda sedang sibuk dan tak bisa berlama-lama bertelepon. Tanyakan, kapan Anda bisa meneleponnya. Jangan lupa catat kapan Anda bisa menghubunginya, nomor telepon, dan buat janji, siapa yang akan menelepon duluan.

5. Buat jadwal rapat.
Jadwal pertemuan atau rapat dengan staf dan teman sekantor tak kalah pentingnya. Di banyak perusahaan, kebanyakan waktu dihabiskan untuk berdiskusi. Padahal, untuk berdiskusi mengenai suatu pekerjaan, Anda harus berjalan dari ruang Anda ke ruang kerja teman Anda. Sementara telepon seringkali tak bisa banyak membantu. Selain itu, orang lain pun akan terganggu dengan kedatangan Anda. Untuk mengatasinya, buatlah jadwal kapan Anda bisa mengadakan rapat atau pertemuan dengan staf atau teman sekantor. Jangan lupa, agendanya pun harus jelas.

Percepat Bakar Kalori dan Lemak


Berikut adalah delapan tip yang dapat Anda tempuh untuk mempercepat pembakaran kalori dan mengikis lemak dalam tubuh:

1. Olahraga
Cara yang satu ini adalah cara paling kuno, tapi populer murah dan efektif. "Semakin sering menghabiskan waktu berolah raga dan semakin semangat melakukannya, kian banyak kalori yang akan dibakar," kata Christopher Wharton, PhD, peneliti dan pelatih profesional dari Rudd Center for Food Policy and Obesity di Universitas Yale.

Selain itu, menurut pakar obesitas, George Bray MD dari Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, aktivitas jalan cepat setiap hari adalah jenis latihan yang paling disarankan bagi mereka yang ingin membakar banyak kalori.

Ketika berolahraga, tubuh Anda akan membakar kalori untuk menyediakan tenaga. Namun begitu, olahraga sangat menguntungkan karena meski latihan Anda sudah selesai tubuh masih akan terus membakar banyak kalori. Walau sulit menentukan berapa lama efek ini akan berlangsung (bervariasi tergantung komposisi tubuh dan tingkat latihan), Wharton memperkirakan bahwa rata-rata metabolisme tubuh akan meningkat sedikitnya dalam 24 jam.

Jika Anda ingin memperpanjang efek pembakaran kalori ini, Wharton menyarankan untuk berolahraga dengan durasi atau waktu yang cukup lama. "Sejumlah riset menunjukkan bahwa dengan menambah durasi olahraga peningkatan rata-rata metabolisme keseluruhan menjadi panjang," ujarnya.

2. Latihan kekuatan untuk membentuk otot
Ketika berolahraga, Anda menggerakkan otot. Ini akan membantu membangun massa otot, dan jaringan otot akan membakar lebih banyak kalori ketimbang lemak tubuh, bahkan saat Anda sedang istirahat sekali pun. Menurut Wharton, 10 pon otot tubuh dapat membakar 50 kalori dalam sehari saat tubuh diam, dan 10 pon lemak akan membakar 20 kalori.

"Cara paling efektif meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar banyak kalori adalah latihan aerobik dan latihan kekuatan (strength training), keduanya sangat penting," ungkap Megan A McCrory, PhD, peneliti dari School of Nutrition and Exercise Science di Universitas Bastyr.

Strength training adalah penggunaan resistensi kontraksi otot untuk membangun kekuatan, daya tahan anaerobik, serta ukuran otot rangka. Latihan kekuatan menjadi penting artinya ketika kita beranjak tua di mana metabolisme cenderung mulai menurun. Salah satu cara untuk memelihara metabolisme adalah memasukkan latihan kekuatan pada program olahraga Anda sedikitnya dua kali seminggu.

3. Minum Teh Hijau dan Teh Hitam
Teh adalah minuman menyehatkan mengandung kafein, yakni stimulan yang dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar. Salah satu yang dapat dirasakan dalam sesaat adalah Anda seperti mendapat banyak energi, yang berarti Anda akan lebih banyak bergerak. Kafein juga dapat menimbulkan perubahan metabolisme tubuh yang membuat lebih banyak kalori terbakar.

Beberapa riset mengindikasikan, teh hijau atau hitam memilih manfaat yang lebih besar ketimbang kafein yang dikandungnya. Sebuah penelitian mencatat adanya penurunan asupan makanan pada tikus yang diberi polifenol yang ditemukan dalam teh hijau.

Riset lain pada manusia oleh peneliti Universitas Lausanne di Swiss menunjukkan bahwa teh hijau memiliki senyawa penghasil panas dan pembakar lemak melebihi kafein. Ketika 31 pria dan wanita sehat diberi minuman mengandung catechin, kafein dan kalsium selama tiga hari, penggunaan energi mereka selama 24 jam meningkat 4,6 persen.

Dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi September 2006, peneliti mengungkapkan bahwa minum teh saat makan juga memberikan pengaruh. Ekstrak teh dapat mengganggu absorpsi karbohidrat dalam tubuh ketika keduanya dikonsumsi bersamaan.

4. Makan sedikit-sedikit, tapi sering
Setiap kali Anda makan atau sekedar mengudap, sistem pencernaan akan bekerja dan mencerna makanan kemudian menyerap nutrisi. Untuk menghidupkan mesin pencernaan dan melakukan proses ini tentu juga dibutuhkan kalori . Oleh sebab itu, masuk akal bila semakin sedikit makan Anda namun sering, makin banyak kalori yang dibakar.

Untuk mekanisme tersebut, ada peneliti yang berpendapat bahwa buktinya belum terlalu kuat. Meski begitu, banyak ahli yang percaya bahwa makan sedikit-sedikit tapi sering adalah cara yang menyehatkan dibanding makan besar satu atau dua kali dalam sehari.

5. Jangan tunda sarapan
Banyak bukti penelitian mendukung adanya hubungan sarapan dengan peningkatan berat badan. Orang yang menunda sarapan cenderung lebih banyak mengonsumsi kalori pada siang, sore, atau malam harinya. Riset juga mengindikasikan, menunda sarapan berkaitan dengan tingginya indeks masa tubuh pada kalangan remaja.

6.Mengonsumsi produk susu rendah lemak.
Kalsium yang terkandung dalam susu rendah lemak diklaim membantu membakar lebih banyak kalori, namun mekanisme ini akan berfungsi dalam dua cara berbeda. Yang pertama, riset di Denmark menunjukkan tubuh akan menyerap lebih sedikit kalori dan lemak dari makanan ketika mengonsumi kalsium dari produk susu rendah lemak. Kedua, riset lain menyatakan, sering mengonsumsi makanan berkalsium tinggi- termasuk produk susu rendah lemak - dapat menurunkan lemak perut terutama pada remaja pria kulit putih.

7. Minum delapan gelas sehari
Minum hampir delapan gelas air (2 liter) dalam sehari dapat membantu membakar ekstra 100 kalori, berdasar penelitian kecil Jerman. Kedengarannya tidak terlalu besar, namun bila dihitung dalam seminggu bisa mencapai 700 kali atau hingga 2.800 sebulan. Namun begitu peneliti juga mengingatkan jangan pernah minum air secara berlebihan karena bisa mengancam kesehatan.

8. Resah
Berperilaku seperti ini juga membutuhkan energi, dan menurut sebagian ahli resah atau gundah dapat dikategorikan sebagai tindakan. "Sejumlah penelitian lama menyarankan bahwa kalori dapat dibakar setiap hari dengan berperilaku resah," ungkap Jamie Pope, MS, RD, LDN, pakar nutrisi dari Vanderbilt University School of Nursing.

Sebuah riset juga menemukan bahwa tindakan informal seperti resah bisa menjadi faktor yang lebih penting ketimbang latihan formal dalam menentukan siapa yang kurus dan siapa yang gemuk

Xenical


XENICAL is a prescription medication that can help considerably overweight people lose weight and keep it off. We know that managing your weight can be frustrating, and sometimes you need a little extra support. Support you can't find in a pill alone. To succeed you may have to change the way you feel about food and about your body

XENICAL At Work

If you eat an excessive amount of fat or calories, the excess is stored as fat by the body, resulting in weight gain. When you eat fat,your body breaks it down into its simplest components so that it can be digested.

Unlike other weight-loss drugs you may have heard about that act in the brain or central nervous system to suppress appetite or to speed up metabolism, XENICAL works in your digestive system to block about one-third of the fat in the food you eat from being digested.

Enzymes in your digestive system, called lipases, help digest (or break down) fat. When taken with meals, XENICAL attaches to the lipases and blocks them from breaking down some of the fat you have eaten.

The undigested fat cannot be absorbed and is eliminated in your bowel movements. By working this way, XENICAL helps block about one-third of the fat in the foods you eat from being absorbed by your body.



Want to know 
"How To Taking Xenical"

Don't forget
XENICAL interferes with your body's absorption of some fat-soluble vitamins. Therefore, when you use XENICAL, you should take a daily multivitamin supplement that contains vitamins D, E, and K and beta carotene. Take your multivitamin once a day at least 2 hours before or after taking XENICAL, such as at bedtime.


[DIGITAL SINGLE] Byul - Like a Star_Showcase















{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}


Release Date: June 19, 2008
Language: Korean
Genre: Pop/Ballad
Artist: Female

Tracklist:
01 6년동안 (6Nyeondongan)
02 Kiss Day
03 6년동안 (inst.)

[ALBUM] Brown Eyes Vol. 3 - Two Things Needed For The Same Purpose and 5 Objects















Release Date:
June 16, 2008
Language: Korean/English
Genre: R&B/Pop/Ballad
Artist: Male Group

Tracklist:
01 Your Eyes
02 가지마 가지마 (Kajima Kajima - Don't Go Don't Go)
03 Like A Flame
04 이순간 이대로 (Isungan Idaero - This Moment, Like This)
05 너 때문에 (Neo Ttaemune - Because Of You)
06 Let's Get Down
07 Summer Passion
08 Piano Nocturn (Piano: 윤건 - Yoon Gun)
09 Don't You Worry
10 사랑을 말해요 (Sarangeul Malhaeyo - Tell Me Love)
11 Let It Go
12 한걸음 (Hangeoreum - One Step)
13 루아흐 (Luau)
14 가지마 가지마 (Instrumental) (Kajima Kajima - Don't Go Don't Go

{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[ALBUM] Various Artists - 'Gourmet' OST
















{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}


Release Date: June 17, 2008
Language: Korean
Genre: OST
Artist: Various

Tracklist:
01 선물 - Lee Juk
02 꿈의 시간들 - Tei
03 첫사랑 (Drama Ver.) - Lee Sora
04 눈이 하는 말 - Shin Hye Sung
05 Love Me - Sweetpea
06 벚꽃지다 (Drama Ver.) - Malo
07 너에게 - Casker
08 비밀 - Jiteun & Han Hee Jung
09 Heyday - Fanny Fink
10 내 꿈을 향해서 - Lemon Tree

[SINGLE] Various Artists - My Bittersweet City OST
















{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}


Release Date: June 4, 2008
Language: Korean
Genre: OST
Artist: Various

NOTE: this is not the whole OST...

Tracklist:
01 달콤한 나의 도시 - 8eight (Talkoman Naye Doshi - My Sweet City)
02 문라이트 - EZ Hyung (Moonlight)
03 미로 - Just (Miro - Maze)

[ALBUM] Kim Hyun Jung Vol. 8 - In N Out













Release Date:
June 12, 2008
Language: Korean
Genre: Pop/Rock/Ballad
Artist: Female

Tracklist:
01 살짝 쿵 (Saljjak Kung - Small Boom)
02 Night Club (Bling Bling)
03 사랑해 그리고 미안해 (Saranghae Keurigo Mianhae - I Love You And I’m Sorry)
04 Comeback to me
05 보고 싶을 때 보는 사람 (Bogo Shipeul Dae Boneun Saram - A Person I See Whenever I Want To)
06 멍 (Remix Ver.) (Meong - Bruise)
07 살짝 쿵 (Simple Ver.) (Saljjak Kung - Small Boom)
08 울다 울다 (Ulda Ulda - Cry And Cry)
09 재 (기억을 태우다...) [Jae (Kieogeul Taeuda... - Ashes (Burning The Memories…))]
10 반겨 주겠다 (Bangyeo Judega - Will Be Delighted)
11 쉬고 싶어 (Shwigo Shipeo - Want To Rest)
12 못된 버릇 (Modeun Beoruet - Bad Habit)
13 그렇게 몇 날 (Keureoke Myeot Nal - Several Days Like That)
14 살짝 쿵 (MR) [Saljjak Kung - Small Boom]
15 사랑해 그리고 미안해 (MR) [Saranghae Keurigo Mianhae - I Love You And I’m Sorry]


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

AAA - Choice is Yours ~Mini-album~


Download
Tracklist:

01. Crash
02. Hasta la vista~アスタ・ラ・ビスタ~
03. ZAPPER04. Crying Freeman
05. BET
06. あきれるくらいわがままな自由

Metis - BLESS ~Album~














Release Date: 2008.06.18

Tracklist:
1. nature dance
2. OVER THE RAINBOW
3. Road to the Top
4. Get up
5. 信じる力 (Shinjiru Chikara)
6. カリプソ (Calypso)
7. どんなときも (Donna toki mo)
8. Joy

Filesend

Iwata Sayuri - Iwata Sayuri Best+ ~Album~




















Release Date: 2008.06.04

Tracklist:
01 - 空色の猫 (Sorairo no Neko)
02 - Thank You For Everything
03 - LailaLai (New Song)
04 - 空飛ぶあの白い雲のように (Soratobu Ano Shiroi Kumo no Youni)
05 - 嘘 (Uso) (New Song)
06 - step up tears (New Song)
07 - 碧 (Ao)
08 - 最後のラブレター (Saigo no Love Letter)
09 - 時効 (Jikou) (New Song)
10 - 「忘れない」 (Wasurenai) (From the visual collection)
11 - 不機嫌になる私 (Fukigen ni Naru Watashi)
12 - 言葉 (Kotoba) (New Song)
13 - First love
14 - 壊れたピアノ (Kowareta Piano) (New Song)
15 - 明日は今日より笑っていられますように (Asu wa Kyou Yori Waratte Iraremasu Youni)
16 - さよならと... (Sayonara to...)

Filesend

Jun Shibata - Shinai Naru Kimi He ~Album~


Release Date: 2008.06.18

Tracklist:
1. Colourful (カラフル)
2. Tsubaki (椿)
3. Ai wo Suru Hito (愛をする人)
4. Melody (メロディ)
5. 38.0 ºC ~piano solo~ (38.0℃ ~piano solo~)
6. Kimi e (君へ)
7. Juusuuete (十数えて)
8. Futari (ふたり)
9. Naite Ii Hi Made (泣いていい日まで)
10. Kotori to Kaze (小鳥と風)

Filesend

SoulJa - SPIRITS X'TENDED ~Album~






















Release Date: 2008.06.18
Bitrate: 320kbps

Tracklist:
1. Koko ni Iru yo feat.Aoyama Thelma (ここにいるよ; I'm Here)
2. Soba ni Iru ne (そばにいるね; I'm By Your Side) (SoulJa x YUKIE)
3. a song for you
4. CASSIS
5. ID
6. Sotsugyo (Indies Version)
7. LIBERTANGO (Pierrot)
8. rain
9. DOGG POUND
10. Lotus
11. First Contact (Indies Version)
12. Epilogue -happy-

Filesend

Perfume - Computer City PV [English Subtitled]


Format: AVI
Size: 59 MB

ShareOnAll

GAJEBO IDOL COMING SOON!!!!!




Gajeboers, get ready for GAJEBO IDOL!!!! Coming soon!

Ratusan mp3 instrumental sedang dalam proses posting. Instrumental yang saat ini terdaftar hanya sebagian kecil saja. Tunggu tanggal mainnya!!!

CEK OUR Gajebo Idol Blog

you mei you ren gao su ni - Chen Chu Sheng




Lyrics :

Dang huo che kai ru zhe zuo mo sheng de cheng shi

Na shi cong lai jiu mei you jian guo de ni hong

Wo da kai li bie shi ni song wo de xin jian

Hu ran gan dao wu bi de si nian
看不见雪的冬天不夜的城市
Kan bu jian xue de dong tian bu ye de cheng shi
我听见有人欢呼有人在哭泣
Wo ting jian you ren zai huan hu you ren zai ku qi
早习惯穿梭充满诱惑的黑夜
Zao xi guan chuan suo chong man you huo de hei ye
但却无法忘记你的脸
Dan que wu fa wang ji ni de lian

有没有人曾告诉你我很爱你
You mei you ren ceng gao su ni wo hen ai ni
有没有人曾在你日记里哭泣
You mei you ren ceng zai ni zi ji li ku qi
有没有人曾告诉你我很在意
You mei you ren ceng gao su ni wo hen zai yi
在意这座城市的距离
Zai yi zhe zuo cheng shi de ju li

有没有人曾告诉你我很爱你
You mei you ren ceng gao su ni wo hen ai ni
有没有人曾在你日记里哭泣
You mei you ren ceng zai ni ri ji li ku qi
有没有人曾告诉你我很在意
You mei you ren ceng gao su ni wo hen zai yi
在意这座城市的距离
Zai yi zhe zuo cheng shi de ju li

Look Youtube, My Space

Quote

"Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift, that's why it is called the present."

from Eleanor Roosevelt with her husband, President Franklin D. Roosevelt, [check who is she? in Biography WhiteHouse]

From :

Many people will walk in and out of your life,
But only true friends will leave footprints in your heart.
To handle yourself, use your head;
To handle others, use your heart.
Anger is only one letter short of danger.
If someone betrays you once, it is his fault;
If he betrays you twice, it is your fault.
Great minds discuss ideas;
Average minds discuss events;
Small minds discuss people.
He who loses money, loses much;
He, who loses a friend, loses much more;
He, who loses faith, loses all.
Beautiful young people are accidents of nature,
But beautiful old people are works of art.
Learn from the mistakes of others.
You can't live long enough to make them all yourself.
Friends, you and me....
You brought another friend....
And then there were 3....
We started our group....
Our circle of friends....
And like that circle....
There is no beginning or end....
Yesterday is history.
Tomorrow is mystery.
Today is a gift.

Jam Hsiao Jing Teng / 萧敬腾 - Debut Album / 同名专辑


Date of Release: 16 June 2008
Language: Mandarin

01. Shou Cang / 收藏
02. Wang Zi De Xin Yi / 王子的新衣
03. Yuan Liang Wo / 原谅我
04. Fen Bu Gu Shen / 奋不顾身
05. Teng Ai / 疼爱
06. Duo Xi Wang Ni Zai / 多希望你在
07. Huo Zhe / 活着
08. Yi Bei Zi Cun Zai / 一辈子存在
09. Wo Zai Ku / 我在哭
10. Blues
11. Hai Yu Lian / 海芋恋


Free DownloadFree Preview

Tm Network - Tm Network The Singles ~Album~






















Release Date: 2008.05.28

Tracklist:
DISC1
1 金曜日のライオン
2 1974 (16光年の訪問者)
3 アクシデント
4 DRAGON THE FESTIVAL (ZOO MIX)
5 YOUR SONG ("D"MIX)
6 Come on Let's Dance (This is the FANKS DYNA-MIX)
7 GIRL
8 All-Right All-Night (No Tears No Blood)
9 SELF CONTROL
10 Get Wild
11 KISS YOU
12 RESISTANCE
13 BEYOND THE TIME (メビウスの宇宙を越えて)
14 SEVEN DAYS WAR
15 BE TOGETHER
DISC2
1 DRAGON THE FESTIVAL (Live at 日本青年館)
2 カリビアーナ・ハイ (Live at 日本青年館)
3 Rainbow Rainbow (Live at 日本青年館)
4 金曜日のライオン (Live at PARCO SPACE PART3)
5 永遠のパスポート (Live at PARCO SPACE PART3)
6 ELECTRIC PROPHET (Live at PARCO SPACE PART3)
7 1974 (CHILDREN'S LIVE MIX)
8 Self Control ~VERSION "THE BUDOKAN"~
9 Come on Let's Dance (The SAINTS MIX)
10 YOUR SONG (Special Instrumental Disco Mix)

Filesend

[DIGITAL SINGLE] DaeSung (Big Bang) - 날 봐, 귀순 (Nal Bwa, Gwisun - Look at Me, Gwisun)

Release Date: June 16, 2008
Language: Korean
Genre: Trot
Artist: Male

Tracklist:
01 날 봐, 귀순 (Nal Bwa, Gwisun - Look at Me, Gwisun)


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[DIGITAL SINGLE] Yozoh & Eric (Shinhwa) with Brown Classic - Nostalgia

Release Date: June 16, 2008
Language: Korean
Genre: Pop
Artist: Female

Tracklist:
01 Nostalgia


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[ALBUM] Mighty Mouth Vol. 1 - Energy















Release Date:
June 16, 2008
Language: Korean
Genre: Hip Hop/Pop
Artist: Male Group

Tracklist:
01 출동! (Chuldong!)
02 에너지 (Feat. Sun Ye of Wondergirls) [Energy]
03 All 4 U (Feat. Solbi of Typhoon)
04 Come on Come (Feat. JJ)
05 사랑해 (Feat. Yoon Eun Hye) [Saranghae - I Love You]
06 Skit #1
07 Mighty Mouth
08 Cry (Feat. Horan of Clazziquai)
09 Since 2004 (Feat. Yuri)
10 Skit #2 (Feat. Beatbox DG)
11 오! 예! [O! Ye!]
12 랄랄라 (Feat. Kim Chang Reol) [Rallalla]
13 꽐라송 (Kkwallasong)
14 된장걸 (Doenjanggeol)
15 Movie Star
16 M.U.S.I.C (Feat. Double K, Rud)


{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[MINI ALBUM] Isu ( M.C The Max) - I Love You















Release Date:
June 12, 2008
Language: Korean
Genre: Ballad
Artist: Male

Tracklist:
01 사랑해요 (Saranghaeyo - I Love You)
02 난 그냥 노래할래 (Nan Keunyang Norae Hallae - I Just Want to Sing)
03 사랑후에 오는것들 (Saranghue Oneun Keotdeul - Things That Come After Love)
04 기억통증 (Kieoktongjeung - Memory Pain)
05 The Sound (Feat. gavy nj 장희영) (feat. Gavy NJ's Jang Hee Young)



{FileSend DL}
{ShareOnAll DL}
{USAUpload DL}

[Request] Vanilla Beans - Nicola PV


Format: MP4
Size: 60 MB

Filesend

Perfume - 11th Single: "Baby cruising Love/マカロニ"

















01. Baby cruising love
02. マカロニ
03. Baby cruising Love~Original Instrumental~
04. マカロニ~Original Instrumental~


[FS] Baby cruising Love/マカロニ [192kbps]

Perfume - 10th Single: "ポリリズム" (POLYRHYTHM)


01. ポリリズム
02. SEVENTH HEAVEN
03. ポリリズム-extra short edit-
04. ポリリズム~Original Instrumental~
05. SEVENTH HEAVEN~Original Instrumental~


[MF] ポリリズム [192kbps]

Perfume - Secret Secret PV


Format: MPG
Size: 177 MB

Filesend

Perfume & DJ Momo-i - AKIHABALOVE ~Single~


Tracklist:
01 Akihabalove
02 Akihabalove (karaoke)

ShareOnAll

Meg - Step (album)



1. Magic
2. Kittenish
3. Make Love
4. Prism Boy
5. Heart
6. Supersonic
7. Searchlight
8. Natalie
9. Kittenish -ynnk mix-
10. Prism Boy -extended mix-


Meg - Step (album)